Dengan kemajuan teknologi saat ini, membuat aplikasi yang bisa di upload ke playstore menyebabkan menjamur nya aplikasi di play store, Pengguna Smartphone di manjakan dengan bermacam aplikasi yang mendukung mereka memaksimalkan manfaat dari smartphone yang di gunakan. Hal tersebut di atas mengundang segelintir developer nakal untuk membuat aplikasi-aplikasi yang di buat dengan tujuan kejahatan di tambah banyak nya orang awam yang hanya tau menggunakan nya aja sehingga celah kejahatan bisa dengan mudah masuk ke smartphone mereka. Sebuah penelitian yang dilakukan sebuah tim independent menunjukan hasil yang mencengangkan, ada sekitar 2000an lebih aplikasi yang berbahaya dari mulai adware sampai malware yang sangat berbahaya bagi keamanan data…

Continue Reading →

Continue Reading →

Pisang adalah buah yang terkenal sebagai sumber potasium. Buah pisang berukuran sedang diketahui mengandung 425 mg potasium. Namun, tak cuma pisang, banyak buah kaya potasium yang tak kalah enak dan sehat untuk dikonsumsi. Pada dasarnya, kandungan potasium bermanfaat baik untuk metabolisme dan kerja tubuh. Potasium sendiri lebih dikenal dengan istilah kalium di Indonesia. Kalium (K) adalah salah satu mineral yang didapatkan dari makanan dan zat ini juga merupakan elektrolit yang dibutuhkan tubuh selain sodium/natrium (Na) dan klorida (Cl). Delima Buah delima atau biasa dikenal dengan istilah pomegrenate adalah salah satu buah yang kaya akan potasium. Menurut data dari Northwestern Memorial Hospital, setengah cangkir jus buah…

Continue Reading →

Kadang mie instan terlihat sangat menggoda. Tapi, amankah bagi ibu dan janin? Kandungan gizi dalam mi instan Sebungkus mi instan dengan berat 70 gram mengandung sekitar 400 kalori. Belum lagi jika mi instan digoreng bersama dengan telur dan keju. Total kalorinya bisa mencapai 700 kalori. Bandingkan dengan kalori yang didapat dari nasi putih yang telah dimasak. Semangkuk nasi putih 70 gram hanya mengandung sekitar 90 kalori. Lebih lanjut, jenis karbohidrat yang terkandung dalam mi instan merupakan karbohidrat sederhana. Dengan jenis karbohidrat tersebut, saat seseorang mengonsumsi mi instan, gula darahnya cepat melonjak naik dan rasa kenyang tak bertahan lama. Selain itu, yang perlu diperhatikan sebelum mengonsumsi…

Continue Reading →

Mungkin terdengar aneh jika orang tua memberi kopi kepada bayi, namun beberapa hari ini seorang bayi di media sosial tengah viral karen hobi meminum kopi. Bagaimana jika bayi atau balita minum kopi? Apa dampaknya bagi kesehatan si Kecil? Kopi memang salah satu jenis minuman yang paling digemari di Indonesia. Bagi sebagian orang, tidak afdal rasanya mulai bekerja tanpa secangkir kopi. Ini karena kafein pada kopi mampu memberikan pasokan energi selama beberapa saat. Memberi kopi pada anak, apa efeknya? Di balik manfaatnya tersebut, kopi sebenarnya tidak boleh dikonsumsi sembarangan. Anda sangat tidak disarankan untuk minum kopi secara berlebihan. Selain itu, Anda yang punya masalah kesehatan tertentu…

Continue Reading →

Kebanyakan orang menganggap semua kondom sama. Padahal ada banyak jenis kondom yang dapat Anda pilih sesuai kebutuhan. Ada yang terbuat dari lateks atau polyurethane, ada yang dilengkapi pelumas maupun tidak, ada juga yang mengandung spermisida, bahkan ada yang tersedia dengan berbagai tekstur dan aroma. Pemilihan jenis kondom dapat disesuaikan dengan kebutuhan pemakainya. Kondom perlu digunakan dengan baik dan benar, agar mampu melindungi Anda dan pasangan dari risiko kehamilan dan penyakit menular seksual secara efektif. Beragam Jenis Kondom yang Perlu Anda Ketahui Untuk mendapatkan jenis kondom yang sesuai dengan kebutuhan Anda, mari perhatikan jenis-jenis kondom yang ada di pasaran berikut ini: Selain itu, ada juga jenis…

Continue Reading →

Sejauh ini belum ada informasi tentang efek begadang yang baik bagi kesehatan. Namun sebaliknya, kondisi kurang tidur, sebagai salah satu efek buruk dari begadang, dapat membuat kondisi fisik dan mental menjadi lebih buruk. Hal ini berkaitan dengan manfaat tidur untuk tubuh manusia. Jam tidur yang dibutuhkan setiap orang berbeda tergantung usianya, orang dewasa dikatakan telah mendapat tidur yang cukup jika jam tidurnya selama 7 – 9 jam per hari, sedangkan anak-anak perlu tidur selama 10 – 13 jam setiap hari. Jika sulit menjalani tidur malam selama itu, Anda bisa mencoba tidur bifasik. Pada saat manusia tidur, tubuh memperbaiki kondisi fisik dan mental. Khususnya pada usia…

Continue Reading →

Penyakit autoimun dan gejala-gejalanya Penyaki autoimun merupakan kondisi di mana sistem kekebalan tubuh seseorang – yang seharusnya melindungi tubuh dari infeksi virus dan bakteri – justru menyerang antibodinya sendiri karena dianggap sebagai “benda asing”. Belum diketahui dengan pasti apa penyebab sistem kekebalan tubuh bisa menyerang tubuhnya sendiri. Namun, memang ada beberapa orang yang mempunyai risiko lebih tinggi terkena penyakit autoimun. Dalam dunia medis, terdapat lebih dari 100 jenis penyakit autoimun. Jadi, untuk gejala autoimun sendiri, sebenarnya tidak ada spesifikasi seperti apa. “Gejalanya ada beragam dan ini sesuai dengan diagnosis penyakitnya itu sendiri. Jadi, kalau ditanya seperti apa gejalanya, maka jawabannya ada banyak dan sesuai dengan…

Continue Reading →

Jika bumil mengalami pneumonia mungkin akan membuat khawatir, karena memang mebahayakan kesehatan ibu dan janin. Dengan penanganan yang cepat dan tepat pneumonia tidak akan menyebabkan komplikasi kehamilan. Pneumonia saat hamil atau maternal pneumonia merupakan salah satu infeksi pada paru-paru yang mengakibatkan peradangan di salah satu atau kedua paru. Salah satu keluhan yang sering dialami oleh ibu hamil yang menderita pneumonia adalah sesak napas. Gejala dan Cara Mengatasi Pneumonia Pneumonia bisa disebabkan oleh kuman, seperti haemophilus influenza, mycoplasma pneumoniae, dan streptococcuss pneumoniae. Penularan infeksi ini terjadi melalui batuk dan cairan dahak (droplet) yang dikeluarkan oleh seorang penderita pneumonia. Bumil yang merokok, memiliki sistem kekebalan tubuh yang…

Continue Reading →

Anemia adalah penyakit yang sering terjadi di kalangan ibu hamil. Tingkat keparahan anemia juga bervariasi hingga mampu memengaruhi kondisi janin dan ibunya. Oleh karena itu, diperlukan upaya pencegahan anemia pada ibu hamil agar ibu dan janin tetap sehat. Mengapa anemia sering terjadi pada ibu hamil? Anemia sering terjadi pada ibu hamil karena adanya perubahan fisiologis yang bisa memengaruhi kadar hemoglobin. Selain itu, asupan nutrisi dan vitamin ibu hamil yang cenderung tidak seimbang dapat mengakibatkan tubuh kekurangan zat besi sehingga anemia akhirnya terjadi. Selain kekurangan zat besi, beberapa penyebab anemia pada ibu hamil lainnya, antara lain: Anemia pada ibu hamil tentu membawa beberapa risiko yang berpotensi membahayakan…

Continue Reading →